Técnica Alexander para atores
A liberdade, a clareza e o poder conferidos por uma boa coordenação são marcas distintas da Técnica Alexander, um método cinestésico que permite aos alunos perceber hábitos que impedem o melhor da realização de uma atuação.
A Técnica é um meio de se cultivar um estado neutro, a partir do qual o ator obtém perspectiva suficiente para contemplar um personagem antes realmente de entrar nele. Ele pode ver o personagem que deixa, o personagem que começa sem fazer nada a respeito, podendo decidir quais são as características necessárias para serem deixadas, o que pode ser criado de novo, afinando-se com cada momento enquanto este se desenrola. Tendo feito as escolhas necessárias, o ator pode entrar gradualmente no personagem direcionando conscientemente as partes do corpo necessárias (quando preciso). Neste processo o grau de energia a ser empregada pode ser decidido facilmente por ele, como falar uma frase; a força e a fluidez são de sua escolha.
A Técnica Alexander dá ao ator uma disposição para a exploração do não familiar deixando as noções (pré-concebidas) de como a experiência deve acontecer.
Como foi dito por um ator, “tomando o meu tempo e não esquecendo de respirar, as emoções surgem em oposição à tendência de tentar colocá-las em ação; elas saem da respiração. Alexander me ajuda a me tirar do meu próprio caminho.”
A liberdade, a clareza e o poder conferidos por uma boa coordenação são marcas distintas da Técnica Alexander, um método cinestésico que permite aos alunos perceber hábitos que impedem o melhor da realização de uma atuação.
A Técnica é um meio de se cultivar um estado neutro, a partir do qual o ator obtém perspectiva suficiente para contemplar um personagem antes realmente de entrar nele. Ele pode ver o personagem que deixa, o personagem que começa sem fazer nada a respeito, podendo decidir quais são as características necessárias para serem deixadas, o que pode ser criado de novo, afinando-se com cada momento enquanto este se desenrola. Tendo feito as escolhas necessárias, o ator pode entrar gradualmente no personagem direcionando conscientemente as partes do corpo necessárias (quando preciso). Neste processo o grau de energia a ser empregada pode ser decidido facilmente por ele, como falar uma frase; a força e a fluidez são de sua escolha.
A Técnica Alexander dá ao ator uma disposição para a exploração do não familiar deixando as noções (pré-concebidas) de como a experiência deve acontecer.
Como foi dito por um ator, “tomando o meu tempo e não esquecendo de respirar, as emoções surgem em oposição à tendência de tentar colocá-las em ação; elas saem da respiração. Alexander me ajuda a me tirar do meu próprio caminho.”
"Acredito ser a Técnica Alexander importante para a consciência corporal e presença cênica dos bailarinos, atores e performers em geral".
Adriana Grechi
Professora do Estúdio Nave e coreógrafa do grupo Artérias.